バストアップ」のツボ!?

バスト。

それは女性にとってはシンボルのようなもの。

美しく見栄えが良いと、それだけで女性としての魅力がぐっと増しますよね。

それ故に「ちょっと自分のは他の人に比べて小さいかも…」と気にして
コンプレックスになってしまっている方も少なくないのでは…。

そんなあなたにこそ教えたい!バストアップのツボ!

バストアップできる、そんなツボがあること皆さんご存知ですか?


ツボを指圧することによって女性ホルモンの分泌を活発化させリンパの流れを
よくすることでバストアップすることができるのです。

しかも女性ホルモンが活発になればバストアップだけではなくお肌まで美しくなって一石二鳥。

さて、そんなおいしいツボ一体どこにあるというのでしょうか。

ツボは全部で4つあります。



まずは「だん中」

左右の乳首を結んだ線のちょうど真ん中にあります。ここをゆっくり少しずつ強めに3秒間押します。
それから徐々に力を抜きながら指を離します。これを5回程繰り返してください。


次に「天溪(てんけい)」

乳首と同じ横ラインの高さに位置し、左右両側にあります。
ここを左右の乳房を持ち上げるように天溪ツボから内側に向かってゆっくり押してください。


そして「渕腋(えんえき)」

乳首からだいたい10センチ程外側の脇の下あたりに、左右両側あります。
ここをゆっくりと親指で左右両方同時に押します。



最後に「乳根(にゅうこん)」

乳頭から指2本ぶんくらい下にあるツボです。こちらも左右両側にあります。
ここを指で3秒くらい押しゆっくり離すというのを数回繰り返します。


これだけでバストアップできてしまうなんて驚きですね。


ツボを押すときはお風呂に入っているときがオススメです。
リラックスできてストレス解消にもなりますよ!



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バストアップに効くつぼC【胸が大きくなるツボ】

《 関元(かんげん) 》



関元(かんげん)は、おへそと恥骨間を5等分して、おへそから3/5のところに位置するツボ☆




簡単にいうと、おへそから指3本分ほど下の位置で、丹田(たんでん)とも呼ばれる場所☆




関元は、小腸の吸収機能に作用し、健康促進などに効果があることで知られています☆




また、女性特有の生理通を温和したり、バストアップに欠かせないホルモンの分泌を促進☆




ホルモンのバランスを調整する働きがあるともいわれています☆




そのためバストアップや、ボディランをきれいにしたり、髪や肌にツヤ・ハリを
持たせる助けとなるツボのひとつです☆




このツボに手を当てて、腹式呼吸を行なうとストレスや疲労に効果的だといわれてます☆




《 輙筋(ちょうきん) 》



輙筋(ちょうきん)は、わきの下の下方にあるツボで、真下より指1本分、手前に位置するツボ★



輙筋をツボ刺激すると、咳が酷いときや、ぜんそくなどの際に呼吸が楽になるといわれています★




また、輙筋付近を指圧・マッサージすると、リンパの流れが促されるのと同時に、
バストアップやボディラインをキレイにするなど、美容効果も促す助けとなるツボのひとつ★







以前と同じ【つぼ】もありますが、是非参考にして実践してみて下さい(^_^)ノ





食事に気を付けることなくバストアップもダイエットも同時に出来るトレーニング
⇒ 前島式バストアップダイエット

芸能事務所も採用している自宅で簡単に出来る
⇒ バストアップ豊胸法『B-UPガールズ』




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バストアップに効くつぼB【胸が大きくなるツボ】

《 膈兪(かくゆ) 》



膈兪(かくゆ) は、背中の第七胸椎と第八胸椎の間で、指二本外側に位置するツボです☆




膈兪は、横隔膜の変調を調整する効果があるので、
しゃっくりを止めるときなどに指圧してみると、解消できるとも言われています☆




また、胃腸の調子を整えてストレスを減じてくれる効果があるほか、眠気を解消☆




胸部の痛みを和らげたり、不眠症の解消など、自律神経を整えてくれる働きがあります☆




自律神経の働きは、バストアップに欠かせない女性ホルモンの働きに大きな影響を与えるため、
膈兪を刺激することでバストアップや美しいバストを保つ助けとなる働きが期待できます☆




《 肺兪(はいゆ) 》



肺兪(はいゆ)は、大椎という首の後ろにあるコリコリした部分から、
背骨のくぼみを下に3つ数えたところから、両脇に指1本半くらい外側に位置するツボ★




素人には、探すのが少しむずかしいツボです××




肺兪をツボ刺激すると、様々な効果が期待できます★




胃腸の調子を整える働きがあるほか、血行の流れをスムーズにするため肩こりや、冷え性の解消★




バストアップや、身体全体のラインをきれいにする新陳代謝を促進など、
更に呼吸器官の調整や、脱毛予防などにも効果があるといわれいます★




背中の上半分をホットパックやカイロなどで、温めると良いです★




《 身柱(しんちゅう) 》



身柱(しんちゅう)は、首の付け根にある出っ張っている骨から下へ背骨のくぼみが3つ目を
数えたところに位置するツボ☆(第3胸椎棘突起の下)




子どもには、万病に効くといわれており、毎日身柱を刺激する事で健康増進効果が得られます☆




また、バストアップに欠かせない女性ホルモンや新陳代謝の働きを促進するので、
バストアップや美肌効果☆




ボディラインをキレイにするなど、美容に関する様々な働きに期待が持てます☆




低血圧や、脱毛予防にも効果的だといわれています☆




《 巨闕(こけつ) 》



巨闕(こけつ)は、おへそとみぞおちの直線状にあり、
みぞおちにあるとがった骨(剣状突起)から、下に指2本分のところに位置するツボ★




吐き気や嘔吐に効くツボの1つとして知られています★




また、巨闕を刺激する事で血行がよくなり、肩こりや首の痛み・頭痛・食欲不振などにも
効果的など、様々な働きを促します★




バストアップや、美容に関係する働きを助けるツボでもあります★




ストレスにも効果的だといわれています★






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